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治玻璃心如何才能内心强大?
匿名
治玻璃心如何才能内心强大?有一颗玻璃心，确实会阻碍个人事业或是人际方面的发展。
所谓玻璃心，就是当理想和现实产生较大落差的时候所产生的心理差距，如果想要减少这种落差感，那就要对理想生活降低期待，从现实出发，积极面对未来，来减少理想和现实之间的差距
这是个自我成长的问题。是个大功课哦。
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
玻璃心一般是易碎的和需要被细心呵护的，你似乎觉得自己比较敏感，在意的东西很多，经常担心会受到伤害，以及他人如果没有按照你希望的方式对待你会让你觉得被伤害了或被忽视了，你的情绪情感也比较容易受外界因素左右，同时也觉得自己的脆弱和小心翼翼限制了你的发展，是这样吗？
玻璃心也许是你认为这个世界不那么安全而发展出的一种保护自己的方式，保护自己不会面对更糟糕更无法控制的局面，其实每个人都是值得被尊重和被特殊对待的，但是你不好奇你的玻璃心在你成长过程中是怎么形成的吗？
在我们发展的过程中确实会面临很多的不确定性，保护自己的同时也会限制向外探索和发展。
不一定内心强大了就意味着一定顺顺利利的，并且每个人对于内心强大的定义也是各不相同的，你觉得事业和人际中什么地方受到阻碍了呢，你渴望哪部分变得更强大一些呢？也许并不是刀枪不入就是内心强大的表现，可能当我们更有勇气面对困境，对玻璃心有更多理解和接纳的时候，或许就会有更多的释怀和成长。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。
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