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跟父母如实表达自己的状态，或许能得到他们的理解和支持，至于回不回学校看情况，要是学校有专业的心理咨询设施，建议做心理咨询也许对你有帮助，当然也欢迎在本平台求助心理咨询师。
你好，我是壹点灵的心理工作者廖蓉。
看了你的描述，很担心你，也感到有些沉甸甸的。
虽然不知道你因为什么而焦虑，但你目前在医院的得到的诊断的确不容乐观。
你的焦虑症和抑郁症是轻度还是中度？似乎每天吃药并没有能够让你的病情得以缓解。
你提到因为童年的经历留下的创伤，让你感觉很累，所以当你一想到要回学校就激发了你的情绪崩溃。
不知道你上的中学还是大学？对大多数人来说，家是一个最安全的港湾，父母也是应该给孩子支持和力量的人。
如果你独自一人默默忍受，拼力去扛，可能肩负的压力会越来越大，终究有一天会让你不堪承受。
所以我的建议，当你遇到困难和坎坷时一定要学会寻求帮助，而父母是离你最近，最应该无条件来帮助你的那个人。
如果愿意，也欢迎私信，希望我能够用经验和专业帮助到你。
你好，我是壹点灵心理服务者李丽云，很荣幸能够在这里遇见，感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮到你。
从你的文字表述中了解到:焦虑三年全都一个人扛着，又不敢和父母说，所有的痛苦、不开心都自己扛，在忍受焦虑、抑郁带来的痛苦的同时还要面对学习、生活和还要在父母和众人面前做出很坚强的样子，真的很心疼你，希望能帮你分担。
不知道你焦虑、抑郁的原因，也不知道你童年都经历了什么。但能想到童年的经历确实给你造成了创伤。你能扛到现在，看来你是一个很坚强的孩子。但是毕竞一个人的能力是有限的，必要的时侯一定要学会求助，你能到平台上寻求陌生人的帮助，为什么不求助自己的父母呢？是有什么顾虑吗？要知道这个世界上和你关系最亲密、最无条件爱你、心疼你、关心你、包容你的人就是你的父母。只有父母和家才能给你安全感和支撑。建议你和父母说，他们一定会心疼你给你支持的。
还有心情不好焦虑、情绪低落时不知你除了遵医嘱按时服药之外，有没有其它的缓解措施，建议你长期坚持做运动，跑步、球类、跳舞、瑜咖都可以。运动可以产生多巴胺，多巴胺是一种兴奋因子，能让肌体增强力量和活力。此外也可坚持做正念冥想训练。经常做积极的心理建设，比如积极的心理暗示，想开心的事，多和开朗乐观的人接触，积极情绪多了，消极情绪就少了。
希望我的回答能帮到你，希望你早日康复！