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只要注意力稍有懈怠，就跟不上老师讲的内容...
摘星星点灯.
上课很需要注意力，但是一个课堂40分钟，只要注意力稍有懈怠，就跟不上老师讲的内容了
现在学习还是要一丝不苟不能掉以轻心，就跟以后参加工作一样不能懈怠，学生时期的工作就是学习，就是不能懈怠，工作大意了，就会有事故，学习大意了，事故就是掉成绩，你说严重不，每天安排好学习，课前预习，课堂听讲，课后复习，也不会落下多少，还是要讲究方法，认真听讲是课堂必须的！每天都走神，那一学期就影响呢！专心点，不能让别的事，别的人影响到，加油哦！
你好！我壹点灵的心理服务者梁慧灵，很高兴认识你，解答你的困惑。
非常理解你，从你的字里行间我能感觉到你是一个要求上进的学生，你也很想集中注意力，但稍不注意，就跟不上老师的节奏了，是这样吗？
我看你提到”只要注意力稍有懈怠就跟不上老师讲的内容了”，我好奇的是什么原因或有什么事情影响到了你或是你想到了什么，让你思想不集中了？这种情况持续了多久了？你做过哪些努力吗？另外，我想问一下你，你每天的心情好吗，快乐吗？能否和我我多聊聊？
我的建议是你首先要保证休息，保证有足够睡眠时间。其次可以增加一些体育锻炼，周末如果有时间，还可以多到户外去接触大自然，做一些自己喜欢的事情！
感谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助，祝福你一切都好！
有个好方法即使思绪脱落也能连上提前预习[调皮]
您好，我是心理咨询师彭和平，你说的注意力稍有懈怠就跟不上老师讲的内容了。请问你是上哪个学段呢?
其实注意力总是在不断的集中和分散，如果我们对学习的内容感到轻松和有趣，注意力就会集中的更久一些。是学习的内容本身有些艰难吗？对讲述的老师以及这门学科有何看法？
或者每天学习的强度比较大，就是容易疲倦？
当然，有没有因为身体的原因而受到影响？
学习的道路上充满了一些艰辛，【强烈的学习兴趣，和学习成就感】是面对学习困难的有效办法，我当然不知道你在学习上的具体想法是什么，这些说法也许会给你提供一些思路。 祝您学习愉快！