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听到你的描述，我能感受到你内心的困惑和痛苦。首先，我想说的是，每个人都有自己的价值与优点，不论出身如何。自卑和焦虑可能会让你低估了自己的能力和吸引力。但是，请相信，我们每个人都有改变和成长的潜力。
首先，让我们来看一下胆小、自卑、焦虑的原因。这些情绪背后可能隐藏着一些负面的信念或经历。我想请问你，在过去的生活中是否有什么事件或经历导致了这些情绪的产生？是否有人对你进行过负面评价或否定你的能力？
其次，我们需要认识到自信不是靠外部条件来决定的。即使你觉得自己没有好出身或能力，也可以通过努力和学习来提升自己。建立积极的自我认知，并找到你擅长且喜欢做的事情，在这个领域里发挥出你独特的价值。
此外，建议找一个倾听与支持你的朋友、家人或者专业心理咨询师。他们可以提供给你更多视角和支持，帮助你处理内心的困惑和焦虑，一起找到解决问题的办法。
最后，重要的是要相信自己能够改变，并且承担起为自己寻求幸福的责任。过去是黑暗的，但未来可以是光明的。愿你能够相信和坚持，并为实现内心的愿望而努力。不要放弃，每一步都是向前迈出的第一步。
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