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擅长领域
【人际关系】
关系中的紧张、压力、恐惧、担心被评价，让我们虽渴望关系，但总选择一个人孤独地待着，这些对关系的不安感来自于哪里，是怎么一步步阻碍了我们和他人的联接，要怎么找到勇气，去改变我们与他人的关系，这是我们可以在咨询里面做的事情。
【个人成长】
个人成长是一个很大的话题，每个人都有不同的阻碍，也有不同的努力的方向，但我们都在做的同一件事情，是了解自己，看到自己，理解自己的不容易，看到自己的挣扎与努力，学着对自己慈悲，认识自己，看到可以改善的地方，也接纳不完美的自己。
【情绪压力】
所有的情绪都在表达，痛苦的情绪在诉说着我们内心的不安、恐惧，对自己的批判甚至挫败，这个过程很辛苦，也很孤独，我可以陪着你，我们一起来面对这些痛苦，再看看有没有其他的可能性，能不能找到一个出口。
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用户评价
北**
2022-08-12老师很耐心，询问的点也很细节，给人一种亲近感，期待下一次咨询
摸**
2022-05-25老师真的给了我很大帮助，愿意肯定我，帮我细致分析我的问题，也想告诉很多朋友，求助并不是弱者的行为，反而是明智的选择，可以
天**
2022-05-23第一次咨询结束了，期待第二次咨询。老师很好。
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- 最近事情非常乱，有时候觉得很多事情要说，有时候又觉得没事，情绪起伏不定 1、过几天要坐高高原飞机，本来就飞行恐惧，还得带娃，担心遇到严重颠簸、担心颠簸时机舱里那该死的尖叫，感觉能要我命；紧张焦虑； 2、父母歇斯底里的吵架让我无地适从，因为从小被灌输为了我父母才受委屈才有这么辛苦的思维，我不听话父母就觉得死掉更好的威胁，这使得我对很多痛苦的感受都很强烈，现在只要父母一吵架我就会想到最坏的结果，我担心失去他们其中一个，我想随时看着他们俩，但被负面情绪的影响让我有逃离的想法，但又无处可逃； 3、自身内分泌失调，身体有一些微小的不良信号，让我对身体健康产生就担忧，担心出现不可控因素； 想大哭一场，但是没有眼泪，不知道怎么处理这个情绪
- 初二的时候有和家长求助过很多次，最后去挂号看了心理医生，诊断出是中度抑郁，轻度焦虑，最开始是药物辅助治疗，但完全没有好转的迹象，家长也没有带去复查，期间一直在好转与加重之间起伏，严重时候和家里人吵过很多次，不受控制地自残，现在会自己揪自己的头发，本来以为快要好了，可这几周感觉心理状态越来越差，睡眠质量下降得厉害，很多时候感觉自己像是躁郁一样。
- 婆婆家里种了很多油菜籽，现在是丰收的时候需要人工去收，小孩去上学了呆家里也没事干，但是自己又不想去干活，太热了不想晒黑
- 我好厌烦自己的情诸，我同学老是讲我以后过得不好这类话等等其他，今天又来，这次比较严重，然后我就在小程序点花灯许愿她认识不到自己的错误把咒我的身反弹她身上，弄完就后悔了，感觉自己幼稚，意气用事，平时特别内耗自己，然后我又许愿望反弹取消。感觉自己迷信，爱多想，真的好无语。以前我俩很好，直到我俩吵架之后又合好，她变得牌气越成来越不好，我跟她讲过有事就讲，不要说唉得你这些话。我真的很讨厌。
我之前读书的时候太概是15岁的时候喜欢上了我的老师但是当时他就是已经结婚了后来我怕影响到他就没有在读了现在30岁了还是忘记不了他怎么办
2024-04-28 04:28:42
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