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平台承诺 免费退改
我很自卑纠结怎么办
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我好想总是不够自信，习惯自言自语，说过的错话总是耿耿于怀，反反复复的想。和客户交谈有时紧张，说不出话。做什么事情总害怕做不好丢人，没什么太大的爱好，而且做什么事情都没有激情。总感觉自己心理有问题，很在乎别人对自己的看法，我该如何改变这种性格呢？
性格改变多难啊，还不如发展自己的优势和特长呢
活的自信一点
很希望可以帮助到您，愿意倾听你的故事，找我聊聊
您好，我是壹点灵心里服务者郭凌宙 ，很高兴回复你的问题。
根据您描述，说过的话总是反复想，跟客户交流紧张，听起来，你对自己不够自信与敏感的行为习惯表示焦虑与无助。我能理解你这种感觉，我见过很多人也跟你一样，对自己的不自信表示深深的焦虑与无助，所以有这种情绪是很正常的。首先，您在如此痛苦的情况下还来到平台求助，说明您还是希望可以改善目前的情况,可以感受到您为此也做出了很多的努力，我能感受到你这种心情，能不能告诉我您和客户交谈时最担心的事情是？对于说过的话你反复回味后通常最害怕发生的事情是？能不能告诉我更多你个人情况？我愿意帮你分析分析。我能感受到你对自己不自信的焦虑与无助，你可以尝试冷静下来，认真分析下自己身上优势与劣势，可以尝试寻找专业人士或机构提升下自己的演讲口才商务谈判能力，同时也要看到自己身上闪光点，坚持每天把它们记录下来，规划好每一天，想想3年后，5年后自己的目标，进行适当体育运动，进行正念呼吸训练，多参加团体活动，多交能给你正能量朋友，慢慢你会变得充实起来。祝你越来越好。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。