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每天都很焦虑

匿名  

我今年想考公务员,但是一坐到桌子前,脑子就胡思乱想,觉得注意力不能集中,焦虑,这两天又调动工作,白天要小心翼翼的学习怎么操作系统,晚上想着怎么学习公务员知识,我好烦躁,觉得头晕,一想到学习我就头疼,家里几个兄弟姐妹都有稳定工作,就我没有,我怕别人看不起我,我想努力,但是就是学不下去。害怕考不上就这么落魄过一辈子。也有感情的事烦心,我都26了,相亲了好几个都不合适,别的同学孩子都有了,我还这么单着。烦,没一件事顺心,觉得我真惨。

回答
7个回答
余丽心理咨询师

考公务员是你真心想要的,还是不想被他们比下去?不管是怎样,调整心态专注做事,积极乐观,你会更幸运。祝好~

魏向阳心理咨询师

能够理解你着急焦虑的心情。可是这种着急焦虑的心情并没有给你带来帮助。

那怎么办呢?

我们就要学会如何的放松我们的情绪来处理这些问题。

我们可以聊一聊吗?

刘莉心理咨询师

看得出来,好多事都不顺心意。需要老师帮你整理头绪吗?人生岔路口,要好好把握啊

金志茂心理咨询师

能理解工作和感情方面的事情让你很烦恼。先从一件事情先入手去做,可能这件事件做成了,其他事情都能迎刃而解,调整心态,改变对事情的看法,压力会减少很多,相信自己,没问题的。

无休止普通用户

谢谢您

吕巧玉心理咨询师

做任何事情都有一些人比我做得好,表现得出色,但这不意味着我也要和他们一样,也不意味着我是一个失败者。毕竟,“人外有人,天外有天”,如果总是和比我优秀的人比,想必大多数人都是失败者。我只是一个普通人,有我能做好的事情,也有不如他人的地方。这很正常,人的价值不是来自于把所有事情做得出色,而在于在自己可以做得好的事情上的努力。

任秀娟心理咨询师

遇到工作和感情的多重压力,很多人都会像你一样焦虑,如果需要我和你一起想想办法:怎样调整自己的状态通过考试。

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