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开学前焦虑

匿名  

还有十几天开学,最近麻烦特别多,感觉自己普通话很差,与人交流也不大方,扭扭捏捏,自己还想要做班长,又担心和别人的竞争,自己失败,想要好好准备开学,练普通话之类的,心里感觉家庭氛围不好,又没有心情去准备,特别焦虑

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10个回答
张睿心理咨询师

开学了,就可以离开爸爸了,不用看到他的嘴脸,听到他的言语,不是挺好的吗?你应该高兴才是,为什么还焦虑呀?

连欢心理咨询师

你好,如果你焦虑的事能和身边的人述说下,可以缓解焦虑。但假如身边没有可以和你能有很好交流的朋友,师长,与父母的沟通也不顺畅的话,最好可以预约心理咨询。

高源心理咨询师

看来现在你面临的烦恼很多,对于家庭的烦恼,对于开学的焦虑。或许可以把所有的事情按照轻重缓急排一个顺序,然后一件一件的去解决。

杨凯迪心理咨询师

如果您真的觉得面临的烦恼很多的话,或许和父母,朋友,沟通一下,如果觉得与他们沟通有些不好意思,那么也可以预约一下心理咨询。焦虑不安还是需要缓解的。

周秀娟心理咨询师

哈既要又要的句式,表达着你的渴望与你的担忧,其实在前进与后退中,其实自己还是在原点止步不前,好的目标是需要去放下顾虑,去勇敢的践行的,至于结果怎样,那就交给上天的一切随缘,开学前好好的安排好自己做点有意义的很好!提升自己的普通话水平就是一个很好的践行!

陈忠霞心理咨询师

你的模式想做一件时,还没做,就想到了结果,害怕结果,找不做事的借口!这种模式待提升!说错了见谅!

张训心理咨询师

马上开学了,感还有许多事没准好,担心自己失败,得不到家里人支持,很是着急,是吗?

朱晓菁心理咨询师

看的出来,要开学了,你变得很心烦,担心普通话,交流扭捏不大方,班长竞选难,准备又没心情等等。

我看到了许多的期待,希望普通话变好啊,希望人际关系好,希望当班长,希望提前准备等等;
也看到了许多的无力,觉得家庭环境差心情差没法准备。

针对期待我们可以做些什么,针对无力我们又可以做些什么呢?可以私聊我具体说说哟。

肖磊心理咨询师

拿想要当班长来说,你想当班长,希望能当班长,你可以努力去争取,即使没有成功,也能面对,也可以承受,这不是什么糟糕透顶的事情,当然对于没有成功感到失望、难过是很正常的。

吴天华心理咨询师

焦虑源于对于未来要发生的事件的不可确定性。 没有办法充分估计它们带来的后果 ,需要付出很大的精力去思考它们的各种可能性。 找出关键信息点,你就知道方向在哪里了。

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