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情绪不稳定
阿磊
太容易情绪化，化解不了压抑的情绪！走路走通宵，睡三个小时自然醒继续走！走了超过15个小时！50公里！从成都被走到南，从东走到北！完事过后舒服多了
这种不良的情绪深深的困扰着你，能和老师说说是什么原因吗？一味的运动而不解决事情的根源，情绪只能周而复始，继续扰乱你的生活。
从小就这样
每一个人都有自己排解情绪的出口，你用走路似乎也排解了一些，像阿甘正传里的主人公，赞。如果想进一步探索自己的情绪来源，可以寻求专业帮助，祝好！
谢谢老师
我仔细的看了好几遍你的复述，首先觉得你很执着，又觉得你很坚强，走了那么多路仅仅就睡了几个小时，这一点我还是蛮心疼的，运动也确实是一种释放情绪压力的方式，可你这个样子真的心疼你~
谢谢老师
看到你用走路的方式缓解压力也不错，走完你说舒服多了，有情绪或压力时，我们想办法疏通，通则不痛，痛则不通，可以写出来，也可以找一下最要好的朋友表达出来都可以，也可以自己和自己倾诉和倾听，祝你越来越好！
习惯一个人找方式方法来排解了
你好，从你的表达中看出了你的痛苦焦虑。这么多情绪背后的原因，我们可以一起分析，点我头像与我聊聊。