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总感觉自己有病

面壁功深的怀柔  

做了个小手术以后,从一个开朗乐观的人一下子变得胆小害怕。整天感觉自己这里不舒服那里不舒服,去医院检查每次医生都说是正常的,是自己太紧张了。我该怎么办?这种感觉好痛苦,朋友都说是我想太多了,可我就是控制不住自己。怎么办

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张艳霞心理咨询师

听你说,你做了一个小手术之后,就开始变得胆小害怕,想要解决问题,那首先要看看这个小手术是什么?这个小手术如果失败,对你来说意味着什么?你曾经有做过类似的手术吗?在做手术期间,发生了什么事情?你最爱的亲人,当初有做手术的事件吗?只有知道你身边发生了什么,才有可能帮你解决问题。
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8个回答
姜裁军心理咨询师

这位朋友你好,做了个小手术,有紧张情绪是比较正常的,但如果过于紧张、担忧,则需要尽快调整了,在检查正常的情况下,还是担心害怕,具体是在害怕什么呢?可以一起私聊深入探讨情绪问题产生的心理根源

张俞心理咨询师

理解你的感受,你不是想多了,而是身边的朋友毕竟不是你,没有经历你经历过的事情,很难理解你。

史新慧心理咨询师

感觉你紧张,担心。如果特别难受,可以去医院看看,是否是焦虑状态,医生会根据你的情况开药或者不开药。如果痛苦自己无法缓解,可以寻求心理咨询师的陪伴。

彭吟心理咨询师

似乎从这个小手术开始让你觉得有了一些变化,充满了许多的担心和害怕。这样的情绪和总觉得哪里不舒服有多长时间了呢?相信对你来说,这是一段很难熬的过程,似乎只有你自己在承担这些孤独与害怕。你愿意更多的谈一谈吗,欢迎你私信我。

余丽心理咨询师

一个人的理智完全知道我们应该怎样做最好,但是我们的情感反应却只受过去的经历和阴影所控制,在很多时候,能想到,但做不到~

你在担心什么呢?

尤四海心理咨询师

人的身体具有强大的自愈能力,要相信自己的身体,能够在自己的意识范围内,通过调理恢复到健康的状态。手术是帮助身体修正状态的方式,而通过这次手术要懂得珍惜健康:健康饮食,健康作息,健康运动和生活,保持健康的习惯,身体就会得到疗愈,要相信自己的身体有这个强大的能力。调整意识到相信自己能够恢复,是你需要做的事情。

周立红心理咨询师

这位朋友,你好!想了解一上,手术是什么时候做的,这种担心持续了多长时间了?害怕手术本身是正常的,担心自己的身体也是正常的,但如果持续时间长,确实需要引起重视,是否真的过当还要了解更多的信息,建议找专业咨询师帮助 。

张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长咨询,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

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