感受不到自己的情绪,甚至感受他人的情绪还... 未省容华心已困 2019年02月26日 10:09 IP属地: 云南 感受不到自己的情绪,甚至感受他人的情绪还比感受自己的情绪简单,是什么情况呢? 迷失自我了么 被浏览1347次 回答
比较在意对方开不开心吗?
嗯,
感受不到开心快乐忧愁?
嗯,只觉得脑子很乱
觉察别人的情绪需要敏锐的观察力,觉察自己的情绪需要拥有的不光是自我觉察,还需要很大的勇气。
适当放松自己,找一点自己喜欢的事情做一下,让自己平静一点。
只是,好像,找不到自己究竟真正喜欢什么呢,哈哈