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最近变得非常易怒。1.本来到了该结婚的年...

匿名  

最近变得非常易怒。1.本来到了该结婚的年纪还没有对象,母亲拖朋友一直给我介绍,但都处不来,母亲说我几句就和母亲吵。2.变胖焦虑,之前好不容易减肥成功,最近开始控制不住吃东西,胖了很多,特别害怕,怕又会胖回去,一直反复。3.不喜欢跟别人打交道,尤其工作上同事,想通过社交软件跟人聊聊天,总是因为对方某句话不合心意就说掰了。4.同事进出办公室总是不关门,或者把办公室搞得一团乱而不收拾。每次看到都别烦躁生气。 5.职业是教师,最近特别容易因学生犯错,控制不住动手打学生,特别易怒。每天都是这样。

回答
13个回答
刘畅心理咨询师

这种烦躁易怒的情绪持续多久了呢?有尝试自我觉察这种变化出现的原因在哪儿吗?

耳闻目睹的彩璇普通用户

从过完年吧 最近几个周比较严重

许千惠心理咨询师

这种焦虑的情绪已经影响到了你的工作!你非常需要心理咨询的帮助。

程静心理咨询师

您好,你目前的情况建议能接受心理咨询,内容很多,但是需要找到根本的原因。

唐宇婷心理咨询师

你多大啦?

耳闻目睹的彩璇普通用户

28岁

李世文心理咨询师

到了适婚年龄,父母着急,其实自己何尝又不是呢,每个人都渴望遇到生命中那个对的人,我想你也不例外,但是作为父母,他们可能不太能够理解我们心里的苦,说的话和我们内心的想法相差甚远,而我们也因此而烦恼,无法静下心和母亲沟通,最终矛盾爆发,和母亲吵架,自己又觉得无比的委屈,也更加焦虑,因此而引起控制不了食欲,情绪不稳定,时常想发脾气。其实我们是陷入了一种恶性循环当中,如果我们能够冷静下来,去思考这些问题,就会发现,其实并不是我们想象的那么无解,背后也有很多的原因更需要我们探究,同时我们要学会表露自己的想法,让父母能够理解。

耳闻目睹的彩璇普通用户

谢谢

刘晓梅心理咨询师

你好。老师觉得你这是焦虑的综合反应,因为对未来生活掌控的无力感所致。有需要可以联系老师,老师能帮到你。

耳闻目睹的彩璇普通用户

谢谢

傅巧萍心理咨询师

你好,你在生活中的压力焦虑已经影响到了工作,建议咨询解决哦…

林宏基心理咨询师

你好,感受到你现在心情焦虑,就如你说的:该结婚的年龄了还没结婚,家人的催促,变胖的焦虑,看不惯同事的做法,也容易对学生发脾气,你已经都知道有这些原因了,只是不知道如何控制自己情绪,建议找个咨询师,咨询师能帮你找出启发点,及如何控制情绪哦。

姜彤心理咨询师

您需要先找到让您产生莫名情绪的那件事情,觉察一下,建议找咨询师咨询。

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