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如何才能获得安全感和自信。。。。。。。。...
卡卡
如何才能获得安全感和自信。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
在安全，抱持的咨访关系中获得成长，内化好客体，学会自我抚慰和肯定，自己挣回安全感和自信
重新建立新的关系，形成新的认同，给到自己新的认识和解读。
自我成长训练可以有效提高你的安全感和自信心，可以关注用的主页，看看内容，也可以私聊我，让我来陪你走过一段！帮忙点个红心，祝福你！
做到最好的自己。
能力撑得起你的梦想。
缺乏安全感和不自信给你带来了怎样的影响呢？
像小树苗一样顺利成长
人不学习就受罪呀
你好！这个可能和你小时候生长环境和成长经历有关。平时多阅读一些提升自信心和自身能力和素质的励志书籍，也可以多参加集体和一些公益活动，来来获得别人认可，这样也展示了自己同时也提升了自己的自信心。希望能得到你点赞。
安全感和自信源于内心对自己的认可。做手边清楚明白的事情，把它完成带来的成就感会更好地提升你对自我的认可度。每天做一点！如需帮助，请私聊我，我愿意陪伴你。
安全感就是对人或事的确定感和掌控感，安全感的强弱与内在有关，当然也可以自我建立。需要去了解内在的依恋模式。
让自己强大起来，能力大了，心理也会强大起来。当你成为大象时，狮子之类的猛兽都是浮云
通过调整认知和思维模式，就可以获得安全感。
首先要接纳自己的不完美。
非常理解你此时的心情，通过自我成长可以变得自信的，可以私信我，我非常愿意帮助你……请帮忙点亮右上角的❤️好吗？期待你的点亮，致福你一切安好！！！
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有什么书籍推荐
什么事情都是要根据经历去化解，没用获得安全感和自信的统一办法，如果有，这里的大半的人都可以解决问题了，不要急一步一步来
安全感和自信，本身都是你所具有的，只是你把这些东西暂时寄存在了别人那里。你随时是可以拿回来的。
你的心情可以理解，同时我们如果找到了让自己价值感过低与安全感不足的引发事件，对我们来说就有机会改变这种不好的感受了，安全感不能依赖于在外，是要自己给到的，希望可以帮到你，加油↖(^ω^)↗