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考试总不过，心态崩了
匿名
以前没发现，上了大学以后像期末考试啥的没啥问题。可是已到那种考级类的考试，就总是过不了，四级从大一考到现在也有五次了，每次就差一点点，后来知道努力了考了国二，真的很努力刷题做题，考完的时候觉得还不错能过，结果一查成绩又没过，报了教师资格证考试考三门，第一次考试过了两门，今天考第二次，那个专业课又没过。我真的不知道该怎么办了，不努力考不好，努力了还是考不好[大哭][大哭][大哭]都大三了，本来是想要考研的，可是我怕了，我现在就想过了四级，甚至六级。我不知道为什么别人过得那么轻松到我这里就比登天都难。还有考驾照也是的科目二考了第四次才过的，哎。。。。对学习已经绝望了，我都怀疑是的运气太差还是怎么。。。努力的结果一事无成。
从上大学到现在，经历了很多考试，在这么多大考下，前期的一次次没过，让你慢慢产生了自我的怀疑，这个念头像一颗小种子种下，给你产生了影响。
这有点像一种“习得性”的失败，当每一次考得不好，就会佐证你之前所想的考试不过，感觉自己“对了”，看，的确没考好，而哪怕有哪次过了，也很容易忽略，关注点变成了那个考不过上。
在这样的心理暗示下，几次考不好就让你累积不小的心理压力，觉得学不好或自我怀疑，不断把注意力放到过不过上，在强压下让自己精神状态不佳，就容易造成一种恶性的循环。
当我们哪天不把关注力放在过不过上，也许你的心态会有不一样的结果，可能在那时，你能更容易放松并用心学进去，更能专注于学习本身，更容易将知识提高。
适当的压力对学习的提高有帮助，重压下反而是不利的，愿你能快乐学习，不再局限于这个过不过的点，走向真正的提高。