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总是特别悲观,让自己变得焦虑难过

灯影要去见二宫和也了  

家里猫咪(母)因为配崽之前得了猫瘟,治好后又怀孕,下了崽还死了,这次配崽又病了。现在只要她有一点不对劲我就心里难受,堵的难受。总是特别悲观,想着如果她没了怎么办,想着以后家里的角落看不到她就哭了。真的不想让她配崽生育,但是猫咪是爸爸带回家的,一开始就是打算配崽卖小猫,之前猫瘟治疗就花了很多钱,这次家里人不重视,我自己经济实力也不够,我真的怕花钱能治好最后因为没钱她就去世了,现在也不知道她具体是什么病,心里担心的睡不着,想想就哭了。这是我养的第一只宠物,即使她并不是特别亲近我但是我的心情真的会因为她变化。我现在不想养任何动物,又不想放弃。会想着如果她去世了我就不会再这样被她影响,但是又不想她离开,想让她自然老死,想陪她更多的时间。总是遇到什么事就胡思乱想,想法悲观,让自己难过。

回答
3个回答
程静心理咨询师

您好,从你的文字里能够看出你是一个很善良,很喜欢动物的人。
珍惜所拥有的,即将发生或者可能发生的事情交给时间吧。

周云心理咨询师

你好朋友,看得出你非常的善良,很有爱心,喜欢小动物,特别爱你们家的猫。因为他生病了,因为经济原因对它无能为力。可是你非常担心它的离去。建议你好好陪陪它照顾好它,顺其自然,只要你尽心尽力了,一切交给时间吧,难过一阵是肯定会的,但不要纠结太久哦,照顾好自己啊!

滕峰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者顾一凡。从你的字里行间,我能感受到你是一个特别善良的人,同时也很有责任感,很想给你的猫咪最好的照顾。而且,你说猫咪是父亲带回来的,特别有感情,说明你是一个很有家庭观念的人,情绪也特别细腻丰富。情感丰富的人,有天生的敏感度,和同情能力,对于猫咪如此,对于你的亲人朋友,我相信人际关系上你也是一个特别会照顾他人感受的人,人缘不错,这是你的优点。另外,你提到了,担心自己的经济能力不够害了猫咪,又担心它不知道得了什么病。。看得出来你心理上比较容易担心一些还未发生的事,当这种情绪上来的时候,深呼吸让自己平静一下,给大脑一点时间重启一下,理性分析和重新评估一下:首先,具体什么情况现在未定,此时此刻自己想象的后果仅仅只是想象,很有可能现实情况并非如此,其次,你已经努力了就可以了,你本身已经很好,不要过于苛责自己。在陪伴猫咪的过程中,你已经付出了你能力范围内的一切,你已经很棒了。感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

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