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压力山大,怎么办

Yubei  

压力山大,怎么办

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尹盛凯心理咨询师

老话说的:家家有本难念的经。尤其是现在的社会压力的确很大,所以怎么去释放压力是最重要的。当你压力大的时候可以找朋友诉说,可以写成日记,甚至可以到室外大声喊出来。把压力转化为动力。

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