恐惧怎么办,怎么办? 匿名 2019年11月15日 14:03 IP属地: 内蒙古 我是一名学生会的 ,平时还好,如果有人(不认识的人,不太熟的人,看起来很强)找自己谈话,比如说让我今天把他算上,本来是不能的,自己也不愿意,但是因为恐惧就同意了,我该怎么办,才能消除恐惧,正常办事? 被浏览784次 回答
你好,我是壹点灵的心理咨询师张寅猛。
我理解你对于这件事的担心。
出现这种情况可能是因为
1.过往经历中有某个强壮的人曾给过你类似的感觉。
2你对某些人的攻击性心情遭到了压抑,没有能意识和宣泄到。
感谢你对我的信任,希望我的回答能够帮到你。如还有疑问,欢迎私信和我交流。
您好,我是壹点零心理咨询师,汪雪娜。
您在和一部分人接触的时候,有时回因为恐惧而不能守住自己的底线,是吗?
建议您可以想一想您真正害怕的是什么?您想要遵守的行为方式是什么?在两者之间取得一个平衡。
如果需要更详细的建议的话,欢迎私信预约咨询。