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工作把自己搞得快抑郁了,要辞职吗?

匿名  

工作在一个比较远的地方,福利待遇都很不错,但是实在是地方太远,太落后……家里的父母都很传统,希望我能将就一下,在那里结婚生子,可是我真的无法接受自己的一辈子就这样过,于是我提出辞职,父母不同意,觉得我无理取闹。我现在已经快抑郁了,崩溃了,实在是受不了了……

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刘苏苏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。

感受到你想改变工作环境,但父母不同带给你的压抑和纠结。

作为一个拥有独立成熟的成人,我们有为自己人生做选择的权利,同时得具备承担选择后的责任。

第一、如果你很坚定选择自己的工作规划,那么我们可以把父母的阻拦当作其中一项困难,想办法去解决,比如改变沟通的方式,或者将规划或者默默努力将结果呈现可能更容易说服他们。

第二、如果是因为自己只是受不了当下的环境又没有很好规划,自己也不够对改变以后有信心,自然就容易将父母的阻拦看的很大,因为你得不到支持所有自己也容易动摇。

综合来说,外界环境无法改变的情况下,看我们自身对换工作和换环境的决心信心有多大。

希望我的回答对你有些新的启发和帮助,祝好!

6个回答
邓雨琪心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师,邓雨琪。

看到你的问题,能感受到你内心的不甘,对更好生活的向往,现在的工作环境也许不是你所期待的,也让你有很多的不适应。父母的观念里,可能认为有个稳定的工作,一辈子可以衣食无忧,不在为生计所困扰,他们也不希望你以后劳苦奔波,在他们的认知里,你能有目前的工作已经很不错了。但他们没有意识到你还年轻,对生活还有很多憧憬,现实和梦想的差距让你无所适从,内心的冲突越来越激烈。

如果不能通过辞职来改变现状,是否可以先调整一下心态,让自己静下心来,把这段经历当成一种成长,然后利用空闲时间去准备挑战更好的工作。比如备战事业单位考试和公务员考试,一旦你有了更好的选择,也许父母就不再反对了。

希望我的回答对你有所帮助,如果还有心事需要倾诉,或者有其他需要帮助的,可以点击我的头像预约咨询,我们一起去探寻解决问题的方案。

yoyo酱普通用户

好的老师,谢谢了

宗辉心理咨询师

看样子你在需要支持时,没有得到父母的理解。最终导致你的抑郁情绪积累到一定程度,快要爆发了。
这个时候可以先自救,比如请假出去旅游,或者寻求心理咨询的帮助。和老师聊聊,看看如何兼顾生活和感情的需要,开展自救。不然,负面情绪堆积时间长了,真的要崩溃的。

yoyo酱普通用户

谢谢老师,我在努力走出来

金文英心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师金文英。想问问你:你个人的优势和不足?在目前工作状态和环境中遇到的困难,哪些是可以克服的,哪些是难以克服的?你对未来的规划?你有哪些可以利用的资源,可以帮助你面对困境?把这些弄清楚后,再衡量何去何从比较好。祝福你。^_^

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