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平台承诺 免费退改
压力山大
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每天都觉得自己活不下去了，脸翻的比翻书都快，一会好一会坏的，一天能哭好几次，哭起来就没完
您好！
每天活在情绪过山车一样的生活里，确实非常不容易，心痛您，也能感觉到你想要改变的动力，相信一定有办法的，也一定可以好起来的，而且确定是有办法的，找心理咨询师就是一个好办法。
情绪虽然会难受，但也不一定是个坏事儿，因为它是内心世界的信使哦，正在给您传递着重要信息呢，想不想接收读懂这些信息，把情绪转化为自己的资源？
希望对你有所帮助，我是壹点灵平台的心理咨询师张平华，欢迎关注，欢迎私聊。
你好！你感觉压力来自己哪里？
您好！我是壹点灵心理咨询师张永亮。
从您简单的描述中，可以感觉您的痛苦与无助，很让人心痛。我不知道您身上发生了什么事，但很明显您受伤了，但负面情绪一直没有宣泄出来。希望获得您更多的信息，如有需要，欢迎您私聊我，一定会对您有帮助。
你的情绪波动这么大。是有具体的事情吗？
你好
翻脸比翻书还快，那是情绪极不稳定的表现。
一定要学会控制情绪，做情绪的主人，而不是被情绪所左右。
祝福你。
最近是不是遇到些不愉快的情绪了呢？很愿意听听你的心声。
你喜欢自己目前这样的状态吗？
这是阶段性偶然这样，还是从小一直就这样？我是壹点灵心理咨询师祁芊彤，希望知道具体什么情况^_^