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怎么办怎么办马上要高考了啊
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怎么办疯了疯了疯了
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。你马上要高考了，感到压力很大。我给你的建议是：第一，给自己设定一个可以实现的小目标，比如，每天做一套题，或者看五道错题，都可以给自己提升信心；第二，做放松训练，面临高考，谁都会焦虑，但是适度的焦虑是有助于考试发挥的，每天听点轻音乐，5至10分钟，做做专念训练都可以缓解焦虑；感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎预约我的咨询，私信和我交流。
你好 我是壹点灵平台的叶辛
看到你连用三个疯了，
感觉到你很急，
可以告诉我你急的是什么吗？
你好。我也是，请放平心态，我知道很难。现在再谈什么努力学习说实话已经晚了。只要尽全力就行，没看到试卷时的紧张与考试的紧张就是给你的对手机会。加油！