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越来越不想上学了，英语直接不听，成绩下滑
匿名
越来越不想上学了，英语直接不听，成绩下滑
您好，我是壹点灵心理服务者秦朝晖。通过你的描述可以看到，您感觉自己好像有厌学的情绪，成绩也有所下滑。其实随着学习压力的增大，学习任务的日渐繁重有厌学的情绪是一种很正常的现象，并非是个例，所以要以更为心平气和的心态去面对这种情绪状态。实学习是一个持久战，有些时候遭遇挫折也是在所难免的，有些时候调整好自己的心态以平常心去面对效果可能会更好。你有没有尝试问过自己，对学习失去希望的原因是什么？是失败的结果还是过程的不顺利？有没有什么时候感觉学习也是比较有趣的？自己在什么样的状态下学习效率会比较高呢？找到适合自己的学习方式，调整好自己的状态，可以让自己更好的面对繁重的学习任务。学会适当的给自己减压，给自己更多的鼓励，也是在学习中必不可少的，调整好状态才能打好持久战。找到一些方式提升自己的自信心，对自己多一些认可，这里给您提供几个小建议可以参考一下：1、做一些机动性强的计划，合理安排自己的时间；2、给自己制定阶段性的目标，达成目标时给予自己适当的奖励。相信你可以找到适合自己的学习方式，劳逸结合，更为高效的学习。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
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