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无法专心又怕做错事，心理压力很大怎么办
失忆
在做事情的时候不能专心下来，常常害怕自己做错事，又想要把事情做好，常常发呆，心烦想哭，吃东西又没胃口的。还常常用脑袋和自己沟通，明明就很难过了还安慰自己不要哭，然后又假装的笑了 ，就会变的很压抑感觉心里还是有事情，
真实的内心表达的很重要，做事前先写一个规划，然后分条进行，每天坚持记日记，总结自己不足的地方，像优秀的人请教。加油，好好爱自己，相信自己，过自己想要的生活，暖心和你，一直在一起。
你需要释放，而不是活给别人看。