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如何将自己变得更好
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如何将自己变得更好，来大学四年怎么样才能出人头地？如何不被关系所束缚和困扰呢？我是一个负能量比较多的人，我应该怎么改变啊，我也知道只有自己变好了 好的人才会来到你身边，可是坚持和摆烂之间往往只有一点点分界。怎么样才能变优秀呢
您好，我是壹点灵心理服务者樊丽娟。很高兴认识你！
我看到您有想让自己变得更好的愿望和想法，这是非常好的一种心态和态度！这说明您的内心还是很积极向上的，继续保持这颗向好的心。其次，您需要给自己做一个整理，比如说：您希望自己在哪方面变得更好？学习成绩、身材、人际关系？或者是社会实践的积累？也就是说，您需要哪方面的提升，就设定一个你想要达到的目标，做个计划，然后每天去按照计划完成就可以了。在这个过程中，你会体验到自己越来越好的感觉，所以，坚持按照计划进行是一个对自己自律能力的挑战和训练。
您好！我是平台认证咨询师周英伟，很荣幸在这里遇到您。能感受您的迷茫，和想要改变的动力。能走到咨询平台寻求支援就是好的开始呢。首先，没有人的青春不迷茫，看不清后才有改变的契机。其次，需要对自己有清晰的认知，包括现实和理想的自我。对自己的兴趣、所学的专业、特长有了解，才能走更好的规划，找到目标。尼采说，人一旦知道自己为了什么而活，那么便能忍受任何生活。我们可以更积极一点，去选择自己热爱的喜欢的，去享受这个努力的过程。最后，习惯性负面自我评价，可能和您的成长环境、被养育方式有关。如果有需要进一步分析，可以和我私信聊聊。祝您学业有成，有努力更有收获！
想让自己变得更好，你具体指的是哪个点？让自己学习更好？关系更好？能量更高？
你选择一个最想改变的，从最容易改变的，设定目标，一步步的来。
你非常勇敢，祝福你。
您认为坚持和摆烂之间是只有一线距离，坚持是长久的，但也不是一根弦一直紧绷的状态才叫坚持。如果一时的摆烂也未尝不可，也是给自己稍作休息，为了后续更好的启程。只要不是一直萎靡不振就可以接受吧？谁都有想要放松一下的时候。
另外，您想要在大学出人头地，具体是什么样的目标呢，什么事情都不是一蹴而就的，所以可以尝试制定小目标，从实现小目标开始。
你好，我是一点零平台心理服务老师白睿敏。首先老师非常理解你的困惑和无奈，是从什么时候开始有了这样的焦虑感呢？老师感觉到你是一个有上进心的人，想成为更好的人，这需要一个过程，通过不断的学习和经验累积可以塑造更好的自己。而焦虑的产生和你人格里的完美主义有一定的关联哦。放低对自己的要求，人无完人，生活没有动力的时候，可以给自己制定一个生活和工作的目标，比如短期规划，若达成了这个目标，你的内心会有成就感，有了成就感就会有动力做到更好。老师希望你接纳自己，最真实的自己，理解自己，给自己多一些鼓励，相信自己可以做到。纠结的时候，自我怀疑的时候可以听听放松的音乐，暂时离开所处的环境，换个心情，做做有氧运动，跑跑步。这些都可以有效缓解哦！如果需要老师帮助也可以私信我哦，老师看到会第一时间回复你哒！加油！