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看了很多书，可能不正规心理学，现在特别害...
匿名
因为想自救，看了挺多书，后来发现很多是成功学，伪心理学，
但是后来我思考过多，就是做一件事，会不自觉想很多，对不对，为什么做，怎样做，
我很恐惧，很恐惧这种状态，也害怕自己有病，
我该怎么办，把书都扔了会好点？
这种感受多长时间了呢？害怕自己有什么病呢？可以找专业的心理咨询师给您做测试，看看您的症状处在怎样的一个阶段？