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如何调整自己？
匿名
我在备考研究生，由于我对自己的能力也有一个比较清晰的认知，同时呢，我也想求稳一次上岸，所以我就决定从三月份开始就备考，我们本校也就是一所一本院校的教育学研究生，但是周围的很多师哥师姐以及同学，除了保研的以外，还有很多上岸双一流学校的，其实说不眼红是假的，但是真的会影响到我自己的状态和心态，总是会有一种自我价值感，低的感觉，感觉自己挺挫败，或者说是有点儿不太优秀的感觉
首先要自信，每个人都有自己的闪光点，认真备考，不要想那么多，容易内耗，把自己的关注点放在备考复习上；未来的事情我们无法左右，我们能做的是尽人事，听天命，事前努力，尽力了，不管结果怎么样我们也没有遗憾了。所以现在开始暂时放下一切，什么也不要想，好好准备考试
优秀是没有止境的，在一本院校已经是翘楚了。等你到了社会上，就发现优秀的人少了。目前学校里优秀的人是扎堆儿的，比较集中，不代表你不优秀。跟自己的过去比，而不是跟别人比，自我接纳。
这当然会和你的目标有很大的关系。面对研究生报考，你需要先确定自己的目标和计划，然后制定一份详细的备考规划。在备考过程中，要注重科学合理的学习方法和技巧，并且要坚持不懈地努力。另外，也可以向师哥师姐等有经验的人请教，并且保持良好的心态和积极乐观的态度。最重要的是，要相信自己，相信自己能够通过努力考上理想的大学。
当每个人都拿自己的能力去做横向比较的时候，总会找到比自己优秀的人，也总会找到没有自己优秀的人。与优秀的人比，积极的一面是会让你保持一种持续进取的动力，使你相信只要努力了也能达成，即使没有达成别人的成就也没关系，因为努力过便无怨无悔。如果你用消极的心态看，那你会迷失自我，时刻冒出挫败感，产生内耗而不能专注于你的目标追求。