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嗨，我听到你描述了一些焦虑症和强迫思维的症状，以及对社会变迁的不适应和怀旧情绪。首先，我要告诉你，你并不孤单，很多人在现代社会中也会感到焦虑和困惑。社会发展的速度确实很快，有时候我们可能会觉得自己跟不上节奏。但是，放心，每个人都有自己的成长和适应过程。
现代科技给我们带来了很多便利，但在信息泛滥的时代，确实有时候难免被各种信息淹没。在寻找答案或者学习新知识的过程中确实要注意选择权威可靠的来源，并且保持一定的批判思维。
关于对社会变迁的不满和怀旧情绪，这是很正常的人类反应。我们都有情感记忆与过去相连，但是也不能过分沉浸其中而影响自己前行。一个方式是试着接受和理解变化背后的原因，并积极参与到社会中去创造更好、更适合自己生活方式的改变。
此外，如果你感到焦虑和强迫思维的症状持续且影响到日常生活，我建议你寻求专业的心理咨询或治疗。一个经验丰富的专业人士可以帮助你更好地理解自己的情况，并提供有效的方法来处理焦虑和强迫思维。
最后，无论你遇到什么问题或困难，记住你不是孤单的，还有许多人也面临类似的挑战。时代变了，但我们可以通过适应和积极面对来找到新的平衡点。加油！如果还有其他问题，我随时都在这里陪伴着你。