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心理是不是得病了，一直想着怎么瘦下去
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给自己定了一个减肥的目标，现在还差点就到达目标了，可是体测显示体重已经偏瘦了，该增重了，可是每天为了让自己瘦节食 强迫自己，晚上睡眠也不好，一直想着怎么瘦下去，每吃点东西就怕自己胖了。
你好，从你的表述中我感觉到你的耐心和毅力，已经超过目标了是吗？现在是时候享受一下美食了!因为你已经偏瘦了呀！相信你可以控制好自己饮食量!你是一个有耐心，有毅力的人!
您是否感觉压力太大?现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色、获取更多的成就。生活压力驱使我们不断往前进，让我们熟练的应付生活难题，但是同时也影响着我们的心情和感情。
我们不用刻意去满足别人，也不用去证明自己才是自己的主宰。
因为我们本就是自己的主人。
你好！从你的敍述可以感受到你的毅力非同一般，因为减肥对很多人来说都是—个想的多而行动很难坚持下来的，而你坚持下来了。还有你给自己定的减肥目标不是很科学，因为按生理学标准你已偏瘦但还未达到你的目标，这是对健康不利的。因减肥过度影响到健康再要恢复起来是很困难的。建议你把减肥的过程认真总结一下，给自己定一个合理食谱，既能控制体重，又能享受美食，还必须保证身体健康。这才是科学合理的。任何事都有度，把握不好度就要出问题了。学会认可自己欣赏自己，永远不要苛责自己。祝你快乐生活！
你那么努力的减肥，是希望获得自信么？得到被人肯定？可是你减肥把身体弄糟糕了，那大家并不会因此更加喜欢你哦，你是否被接受和欢迎取决于你的性格，对待别人的态度，而不是你的体型哦。每一个能减肥成功的人，都是很有毅力的人哦。把你的注意力转移回你的生活中，我相信你会找到比减肥成功更多的乐趣