问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

活着太累了。

.  

我觉得自己内心总有另外一个人住着,我越害怕什么那个人就逼迫着我做什么,洗手洗脸我要做很多遍,内心那个人告诉我说如果你不做的话你的家人就会离开我等等。每天都牙齿咬的紧绷绷的,我睡觉的时候很敏感,总感觉有人盯着我,好几次都是感觉自己没有呼吸突然醒过来的,我大口大口的喘气着,我总感觉我离死的边缘太近了。我太害怕出门太害怕见到不该见到的人。我睡觉前总喜欢把好多东西对称起来。不然我看不顺眼。我一天的喜怒哀乐,白天我总喜欢把喜乐带给大家,夜里自己躲着偷偷哭泣。我真的睡不着觉睡觉太困难了。我 到底怎么了。

回答
12个回答
高晓琼心理咨询师

那个人是不是就像您小时候的父母,那声音一直在您脑子里回放

白烁心理咨询师

在这样的情绪下还记得考虑把喜乐带给他人,你这是太不容易了,试着开始感受自己的感受,行动起来,加油!

甘雪莹心理咨询师

你好,建议你去当地精神疾病专科门诊看一看。目前感觉有被控制感,和强迫行为。需要精神科医师帮你看看

吴杏花心理咨询师

你好!你觉得活着太累了,担心很多东西,害怕没有人爱你了……亲爱的,外面没有别人,只有你自己!

白洁心理咨询师

去当地医院检查一下,很多情绪、行为都是症状反应,需要药物治疗和心理咨询同步进行。就像感冒会有感冒症状一样,想东想西解决不了问题,拖着不去面对也没有改变。去求医求助吧。

邱祥书心理咨询师

我看见了你的痛苦,也看见了你的善良,而且那么痛苦中还能善良地为他人着想真是很强大……问问自己,你是如何做到那么痛还能坚持生活每一天的呢?内心那个人来自哪里?是谁呢?

.普通用户

坚持每一天是因为我的家人,他们养我长大我得养他们老。内心那个人是我自己吧,来自于我的潜意识。

石柏林心理咨询师

看得出你是一个从小被严格要求、做事循规循距追求完美的人 。目前这种痛苦的行为与你的成长过程密切相关。你现在可以先看一下最影响你的人是谁。简单的方法可以闭上眼睛,做几个深呼吸让自己平静下来,然后静下心来感受一下住在心里的那个人,当你感受到时看一下他是谁,他对你有什么话要说,你带着真诚和爱心与他交流一下,感觉你们能和睦相处时可以睁开眼睛回到现实中来。看看心里能否领悟到什么。

邱祥书心理咨询师

看得出你很有孝心,是个懂得感恩的人。你能认识到来自潜意识也特别棒,那你的潜意识的这些负面想法是怎么形成的呢?想要看清解脱出来吗?

.普通用户

可能是因为太害怕失去对自己重要的人,然后潜意识才会对自己有所负面捆绑。想看清。

尤四海心理咨询师

能够感受到痛苦,又感觉有一个化身在督促你做事,可能是意识上遇到了问题,做做意识整合,让自我更统一,需要请私聊!

邱祥书心理咨询师

感觉你背负了不少压力,但你有很好的觉察力,有想看清的意愿,根据我长期的经验在专业的协助下是比较容易走出来的,我可以帮到你,根据自身感觉需要可私聊我!

心理咨询案例更多

相关文章推荐