问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

不知道是不是抑郁症

万马奔腾的梓琼  

我一直都是个开朗的人,但是这段时间情绪特别不稳定,生气的时候会不停打自己眼睛都被我打出血了,特别敏感家里人和男朋友的行为语气眼神,一点小事都会控制不住发火,时不时就想哭,总是想通过发脾气来让别人对我多关心一点但是每次都只会让男朋友觉得无理取闹,总是感觉说多了别人会觉得矫情不说自己的确憋的慌!我自己也特别讨厌这样但是完全控制不住,什么事情都忍不住往坏处想,这种感觉很无奈,你说了别人不懂,你想表现出来让他们理解你,可总是通过发脾气来表达,他们也接受不了!

回答
最佳答案
武文心理咨询师

这段时间发生过什么事情让你变得特别敏感,容易生气呢?可以回忆一下这种情形是从什么时候开始的。至少目前从你的描述来看不符合抑郁症的情况,你是很渴望被关心,但家人和男朋友难以满足你的需求,由此引发了愤怒难以克制,通过一段时间的心理咨询可以帮助你提升亲密关系的质量。

7个回答
邹宏宇心理咨询师

确实是 这种感觉一定很难受吧,抱抱,最近发生了些什么呢?能跟我详细说说吗?希望帮你分析疏导一下你的情绪 给你一些针对性的建议

万马奔腾的梓琼普通用户

谢谢,就是最近情绪特别不稳定,因为我在的城市离家远,朋友可以说没有,最亲近的也就是男朋友了,所以所有的脾气也就他一个人承受,我会特别敏感可能会因为我和他说话他眼睛没看我我就生气了,他可能只是点赞了某个女性朋友的朋友圈我也生气,可能他没及时哄我我就会急的自己打自己,对于家里面人只是妈妈说了一句弟弟懂事了,我就觉得他们不需要我了,也不知道什么时候有的这些想法,有时候就觉得我现在的状态对于父母,男朋友都是负担,可能如果我不在了他们都会好一点!

王海侠心理咨询师

你积累了很多的负面情绪,那这段时间呢,一定是有一个关键性的事件诱发了你这些负面的情绪,你又没有学会一个适当的方式进行去排解,给你周围人的感觉就是你在作在无理取闹,这样的话,你就离你初始的需要他们关注你,理解你的目标越来越远,所以学会去正确的识别情绪,合理的表达与释放,对你来说是要做的,和抑郁症的联系应该不大

刘娟心理咨询师

你好。你特别苦恼。男朋友和家人相处不好让你内心压力更大。
其实一是,你的表达方式,你说一开口对方就会认为不理解你。那么需要注意你说话的方式,“我最近可烦了。我很需要关心呵护。请为我倒杯水,我会很舒服的。”这样会得到自己想要的关心。“你们怎么也不知道关心我一下。”那么这种方式就会换来一顿吵架了。
还有你最近压力大,到底是什么事。“我最近遇到什么什么问题,我真头疼,压力太大,我心情好差。”那么你的家人就会理解你。
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎私信和我交流。

范丞心理咨询师

如果你之前是一个开朗的人,现在突然情绪不稳定,那一定是心理出现了问题;一点小事就会控制不住发火说明你负面情绪压抑的非常厉害;什么事情都忍不住往坏处想,就说明负面情绪的累计已经严重地影响了你的心态,不知道这样的情况有多久了,如果时间长了,并严重地影响到了你的日常生活和社会功能,那就离抑郁症不远了。建议及时通过心理咨询评估,疏导负面情绪,调整思维误区,逐步走出困境。

刘晓花心理咨询师

很理解你的心情,是因为工作生活压力太大了产生了情绪低落吗?看你描述都没有大事就自己生气了,老师满心疼你的,女孩子自己多呵护自己,其实就是一个认知的过程,愿意帮助你走出阴影

张莹华心理咨询师

失控情绪的表现形式有很多种,辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够,压抑又不敢见诸行动,最后爆发冲突。升华到对自己的关注,照顾好自己,慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈,希望帮到你。

心理咨询案例更多

相关文章推荐