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因为一次生病旅行,对一个人生病有心理阴影...

Sunny。  

去年6月份的时候去旅行出发的前几天生病了,出发的早晨感觉胃不太舒服呕吐,因为订了票非去不可就去了,到了一个陌生的地方又生病特别害怕,导致现在有心理阴影,特别害怕自己一个人的时候生病了,怎么客服呢

回答
2个回答
刘洪涛心理咨询师

身体不舒服还坚持去了,你真的很有勇气。那我问一下,从小到大,有没有自己生病的时候,当时是怎么处理的呢?

刘芳心理咨询师

你好!很多时候,我们可能要停下脚步,多听听自己内心的想法。其实,你出发前几天生病,那是潜意识在告诉你,不要出门、不要出门。当感觉不舒服的时候,是需要好好休息,把自己照顾好的。因为生病事件的发生,导致你特别害怕自己一个人的时候生病,心情是可以理解的。但凡事不必过于担心,要知道,生活中经常会发生这样的情况,越担心什么,什么就越会出现。所以,试着放下它吧。与其纠结生病,不如利用时间健身。你说呢?愿你健康快乐!

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