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心理强迫
匿名
老师好，为什么在生活中我总会强迫自己想事情坏的一面。而不想好的一面？
那你可以尝试先想事情的好的一面，也可以想事情坏的一面。都想想，还有，你有什么证据来支持事情是一定朝坏的一面发展呢？可以改变认知的，你若为此不断烦恼，可以私聊我。