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为什么会越努力越糟糕？
摘星星点灯.
我感觉越努力，却得了强迫症
为什么会越努力越糟糕？
您好
可以感受到虽然你很努力，但可能结果并不如你想象的美好。
您因此感受到痛苦和沮丧。
因为努力的动力，有些来自自身的，有些来自他人要求的。那些来自自身的内在需求，相对会让我们的努力变得更加有力和持久。
我们可以试着找到那些，促使我们向更好的方向发展的内在动力。
在努力的过程中，我们更多的注重因，而不是注重果。这样，我们的情绪就会更加的积极，心情也会更加的平静。
相信你通过心态上的调整，状态会越来越好的。