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生完小孩3个多月，宝宝抵抗力差不是很好带...
喜出望外的业瀚
生完小孩3个多月，宝宝抵抗力差不是很好带，疫情解封后，突然觉得带小孩哪里都问题，买衣服，换尿不湿，小孩哭闹等都应付不过来，不能照顾好他，不晓得怎样做没有头绪，感觉跟宝宝相关的事情都繁琐。应该怎样才能调节到之前的状态。
为难以再耐心带宝宝而心烦么？你现在这种心烦气躁的状态，除了与宝宝有关，也与你对宝宝的认识及疫情三个方面综合因素所导致，所以你需要在这三个方面自己梳理，与自己和解，留言有限，需帮助，可以预约咨询。
你好。
作为新手妈妈，你最近对照顾宝宝感到力不从心，产生焦虑情绪。照顾宝宝是件很耗费精力的事情，每一位妈妈都很不容易。
妈妈从怀孕到生产，体内激素水平变化很大；产后闷在家里，孩子哭闹，睡眠不足，缺乏经验，忙乱不堪，这些因素都会导致产后焦虑，你的情况是很普遍很正常的，不用过于担心。
这种心情是疫情解封之后突然出现的吗？解封前后你的生活发生了什么样的变化？
宝宝抵抗力差，解封后疫情快速传播，是否加重了你对宝宝健康的担心，引起焦虑？
宝宝本身在不断成长，时有变化。刚出生时除了睡觉、吃奶，很少有其他活动，3个月后宝宝清醒的时候增多，会跟人有情感交流，需要投入更多的精力，会让妈妈感觉更疲累。
作为妈妈，都想给孩子最好的，你是否对自己有过高的要求？特别担心自己不能把宝宝照顾好？
接受自己作为新手妈妈，会有一些糟糕的时候。没有人天生会当父母，不必过多地苛责自己，其实父母本来就有照顾好孩子的本能。适当地放松，适当地偷懒，累了就允许自己休息一会儿，少一会儿关注，对宝宝影响不了什么。
看育儿书不要照本宣科。每个孩子有自己的成长节奏，体重身高多一点少一点，早一点晚一点学会抬头微笑，都是正常的。
适当寻求帮助。第一次当妈妈没有经验，可以询问家里的老人或者专业的育儿人员，多吸取经验，才能把孩子照顾得更好。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助。