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最好发生什么事情了？睡觉不好了。
应该没什么大问题，我们的睡眠虽然有规律，但偶尔几天有些出入很正常，只要你第二天醒来精力充沛，没有疲劳感，就说明睡眠对当下的你就已经够了，我们的身体潜力无限的，累了它就会休息，不用担心，好好学习生活吧。
我是经常这样
这样的情况多久了，以前也会这样吗？期间有没有几天时间的情绪低落萎靡？
最近在担心什么事情吗？
想瘦下去，虽然瘦了5斤了，就是心急 就想一夜之间瘦下去，想太多 心烦
每个人需要的睡眠时间是不一样的，有的多有的少，如果你第二天精力充沛，不感觉疲劳，就说明问题不大，如果第二天白天感觉萎靡不振可能就需要调整了。
自己仅仅睡眠时间短吗？除了精力旺盛，还有没有情绪高涨，整天感觉心情愉快？
春夏之际，人早醒是正常的。