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这种感觉会延续吗

匿名  

怎么快速获得满足感和自信心啊 现在没有一点能量了 感觉没有力气 力不从心 不知道怎么做 还是什么都不想好好玩吗 休息一下会好么 该怎么做了

回答
4个回答
崔明欣心理咨询师

你好!如果最近感觉压力太大,可以适当放松休息下,调整好自己再出发也可。

杨克年心理咨询师

你好,是什么让你感觉力不从心呢?背后的真正原因是什么?可以和我说一说吗?

赵开贤心理咨询师

我不知道你是什么原因导致你目前的状态,然而,我知道你很渴望摆脱它们。我不知道你是否意识到你越是想从你的意识头脑中挣脱,而它越是缠着你不放?潜意识的头脑就是这样调皮,而且有点邪恶,除非你去了解它,否则你该如何应对它呢?

杨容心理咨询师

去餐馆大吃一顿,然后在网上买个需要自己手工做成的工艺品,到太阳光下晒晒,都可以获得满足感、自信心和能量

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