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好累,感觉喘不过气

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好累,感觉喘不过气

回答
6个回答
杨琴心理咨询师

如果可以的话,试一试到个空旷的空间做个深呼吸,让大脑充满更多的氧气。

刘艳华心理咨询师

放松

王容贺心理咨询师

也许找个人倾诉一下会好点

高雨心理咨询师

可以适当放松放松啊

石娜心理咨询师

有压抑的情绪一定要释放出来。您选择在平台上倾诉就是方法之一。情绪的释放能够点燃人的生能量,也会让您感觉越来越好。加油吧,小伙伴!

朱苗苗心理咨询师

适当放松,适当倾诉

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