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已经分不清楚梦境与现实了，每天都在痛苦煎...
洁儿
已经分不清楚梦境与现实了，每天都在痛苦煎熬，每天都在崩溃的边缘，每天要强颜欢笑装作自己多正常，压抑到自己觉得可怕，没法宣泄，无人诉说，只能强忍泪水，或是在厕所偷偷哭泣，哭过之后仍是正常运作，不知道是做了一场梦，还是真的有宣泄，就像是被厄住喉咙，无法呼吸，也死不了
去正规医院精神科、神经内科或心理科检查就诊，按医嘱服药，定期复查。药物帮你控制情绪，心理咨询帮你找到你自己的力量。
看来你是特别需要倾诉的，也需要咨询帮助，
成年人的世界里都有不容易，要学会自己调整
陷入低谷之后多走几步才能走出来