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这是不是吵架的后遗症，还是我有病
匿名
前天和我们领导吵了一架，其实就是话赶话，刚吵完觉得很开心，可是今天觉得开心不起来，觉得跟压抑，和同事说话也硬邦邦的。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。
吵架其实是非常伤人的，伤对方，也伤自己。即是吵赢了，也是如此。
在单位要和同事搞好关系，要和领导搞好关系，自己在一个群体里工作，见面的机会比家人还多，相处时间还长，闹别扭当时只图痛快，过后就没那么痛快了，干啥事都是别别扭扭的。
所以一定要和领导、和同事搞好关系，千万不要吵架，不要闹僵了，否则，那是自己给自己找自在，自己在破坏自己生存的环境。
能缓和尽量缓和。
祝福你。
希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，吵架的时候是在情绪当下，因此比较冲动。而吵完了以后我们通常会回归到理智水平。
我们内心会在意别人对自己的评价，需要面对环境但又清楚某些方面自己也许有错。因此会出现尴尬，担忧，焦虑的情绪状态，随后会出现回避，对抗等行为模式！从心理上来说是正常的心理防御机制。
不过也许我们应该思考的是在职场人际相处中如何避免争吵而有效解决问题呢？毕竟吵架是让双方都不舒服的事情。
希望我的回复对你有新的帮助和启发。祝好！