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在考专升本,感觉压力好大,天天都想着我一...

哈哈哈哈哈  

在考专升本,感觉压力好大,天天都想着我一定要上岸,不和别人走太近(虽然但是我那两个室友也吸引不了我,天天都说一些八卦娱乐,成绩也不咋样还很自我感觉良好),导致的效果就是效率不高人也没精神,还很累

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1个回答
徐思昀心理咨询师

在大家都很闲散的环境下,还要积极进取,的确不容易,一边是需要专注学习,一边是各种干扰来自自己的,外界的,学习效果不尽人意,也是正常的,可以在纸上写写,每天思考压力用的时间和学习用的时候,试试看,然后再观察自己有什么变化

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