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18女学生，压力很大……
匿名
我是个18岁的女学生，目前正在上学因为我有点胖，然后我的家里人都不太喜欢我，因为我家族里的人都是很瘦的，因为这件事，我妈我爸一直说我，在家里一直骂我，说我在家什么也不做，也不知道煮饭照顾他们我妈说成天就在玩手机，不需要做事情。说我一点也不关心家里人，我爸妈也是经常吵架。然后我爸和我妈在一起十多年了也出轨了好几次每次他们都因为这件事情吵架每次都是在晚上很晚的时候吵架，从小的时候我在睡觉就能听到他们吵架 。由于我小时候经常都是我一个人在家，我妈出门打工，有挂也没在家。一直从七八点到晚上12点，我都是和奶奶呆在一起，可是奶奶他的思想跟我又不同，所以我们也没什么话说，他就坐在那陪着我而已，基本都是我一个人在家，里面也没什么玩伴。很孤僻，现在我爸妈又天天吵架，为了那些女人。
亲爱的宝贝您好！我是壹点灵咨询师马青林！看到您的描述，非常理解你的心情，也为你感到深深地难过和担忧！宝贝，家庭环境影响着我们的人格形成，负性情绪的长久积压影响着我们的身心健康！体胖有各种原因，有时候心情长期抑郁，也会引起体胖！所以，亲爱的宝贝，适当的时候，我们需要倾诉来释放情绪压力，也需要咨询来进行思想引领，以便帮助我们健康成长哦！非常希望能够在您需要的时候及时的帮到您！
您好，我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。
我能够感受到您在家里的不愉快，家里人经常说您，父母也经常吵架，从小经常一个人呆在家里，即便小时候有奶奶陪着但是也没有什么话题。我很理解这种感受，您有压力也是很正常的。
那么，我们来分析一下：
-您的家族的人都比较瘦，您略微胖一些，觉得家里人都不太喜欢您，父母总是说您，这个并不是您的错，高中阶段正是女生比较容易胖起来的一个阶段，等您上大学以后，或者工作后，就会有很大变化；
-我很理解，如果父母一直不肯定您，您会非常难过，您是否愿意跟父母去直接交流您的感受？告诉他们，他们这样说，让您非常难过，请他们以后不要再这样说了；
-父母经常吵架，而且父母的婚姻看起来也不是很和谐，这些都会给您带来很多的负向影响，但是我们改变不了父母，我们只能去改变自己，调整自己；
-小时候看起来，父母陪伴您的时间不是很多，这让您没有建立起特别好的安全感，这也不是您的问题，但是您是否愿意，自己来慢慢建立起自己的安全感呢？
您可以思考一下：
-您觉得您的压力来自于什么？如果不止一项，可以列出来。
-您觉得，对于这些压力，有哪些是来自于对别人的期待？
-面对这些压力，您可以试着反向思考一下，如果这个事情没有达成，又能怎样？
-您希望您将来的生活是怎样的？
-您愿意为您将来的目标，做出哪些努力？
希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！
你好，我是壹点灵的心理服务者李蒙。
从小一个人在家，没有知心的小伙伴玩耍、聊天、倾吐心事，很多的委屈、难过无从表达。一直憋在内心。即使有奶奶的陪伴，但是由于思想不同，也无法表达内心真正的想法。
—那么，你平时有想说的话，或是有情绪想表达，是如何做的呢？
父母在你小的时候早出晚归，一家三口待在一起或是父母分别陪伴你的时间较少，这也让你对他们感觉不是很亲近。父母关心你的时间也少，这也造成你没有学会如何关心他们。
— 那你问问自己的内心，你想关心他们吗？
— 如果给你一次关心他们的机会，你会如何关心他们呢？
父母经常早出晚归，他们是做什么工作呢？是不是很辛苦？有时生活压力迫使父母没有时间与精神照顾孩子，因为他们自己的精神都已经在崩溃边缘，是没有多余的积极的精力再去考虑其他事情了。正如我们情绪值不高时，很难开怀大笑一样。
父母在你很小的时候就开始吵架，一直延续到现在，在这样的环境里长大，你有疏离感是正常的。所以在家的时候就通过看手机，来使自己开心点，以此来回避与他们的相处是吗？
这些都是可以理解的，如果暂时想不到解决的方法，又无法离开现状，找一种方式使自己舒适一点，也是无可厚非的。如果能在舒适的同时想想如何能提升自己的价值，找到一个比暂时逃离更好的办法，那这种舒适才会延续的更长久。
— 你有考虑过这个问题吗？
— 想怎么提升自己？
— 你的梦想是什么呢？
还有你说家族的人因为你的胖不喜欢你，你小时候也有瘦的时候吧，那时你与家族人的关系怎么样呢？是当你胖的时候才不喜欢你的吗？还有你是什么时候开始胖的？当时发生什么事情了？
你说自己胖，家族里的人很瘦，但是由于没有具体数据，老师没有参考值，也就没有胖与瘦的概念，所以也不好对胖瘦做出回答。但是你对胖与瘦的标准倒是可以跟老师说说，你是感觉自己胖，还是与家族人的瘦做参照，才认为自己胖的？
我们讨论一下，毕竟对胖与瘦的看法，每个人的标准不同。说不定你口中的胖，比大多数人要瘦呢~
希望我的回答能够帮助你，如有疑问，可以私信我。
摆烂很正常咯，不过你胖不胖和家人喜不喜欢你有必然联系吗？
健康就好，不要想那么多了，很多事情我们控制不了
您好！
我是壹点灵心理服务者王显华。
父母的矛盾、自己的体型、缺乏陪伴尤其是精神上的陪伴，导致你压力很大，对吧？
抛开烦恼，做完每天家务，让你的父母无家务可做！
这个是你立即可以做到的。做到后，咱们再讨论下一步。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答，对你有所帮助，如有需要，欢迎进一步联系。