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无法和同事正常交往沟通,怎么办

贝儿  

我想咨询一下 ,因为每天都有领导值班,所以一上班就害怕进大门,觉得不自在,楼道遇到同事也觉得不知道该笑好还是怎样,紧张,和同事聊天,总感觉话题融不进去,也不敢直视对方眼睛,所以有意避免接触同事,总是害怕受伤害,但是 不是特别熟悉的人或者是陌生人说话却比较放松自在,困扰我多年,这是社交恐惧症吗?该怎么办?需要专业的心理疏导或治疗吗?

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