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你可以找个咨询师谈谈看看有没有好转，需要用药治疗也可以联合治疗
你好！医生有没有说要服药？这个病就像心灵感冒，服药加自我调整，能治好的。
有需要请联系。
你好我是壹点灵的咨询师王怿
如果是确诊的，就要听医生的，按时服药，定期复查，另外你还需要心理老师陪伴你，选一个长期和自己在一起的老师
你好！我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。
抑郁困扰很常见，不必过分担心，只要积极面对，科学干预，会好起来的！
如果确诊是抑郁症，需要在精神科医生指导下服药，并进行系统的心理咨询，以保证良好的愈后。
如果需要帮助，请随时联系我。