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平台承诺 免费退改
我这是怎么了？
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我是一名高一的学生，家里有三个孩子，都是女孩，我是老大，妹妹都刚上小学，长辈们总说要让我做榜样，学习中等没有特长，学习不努力，我知道该怎么学但就是学不进去，最近网课也没有好好听，一想起学习就特别烦躁易怒，经常情绪低落，不想吃饭，自律特别差，总感觉对不起父母可想努力但又不想学，几乎每天晚上做梦，身体上感觉可以，就是精神上感觉压力很大又无法排解，有时会因为想到现在的学习成绩和未来高考的形势以及父母的期盼和辛苦感到无助崩溃甚至一个人躲在房间哭今年刚入学在班上没有真正的知心朋友，只能偶尔和初中的一个闺蜜聊会儿天，之前和父母倾诉父母不是真正了解我的压抑，其实我心里特别烦躁难过，但总是用一种开玩笑似的口气和父母说，所以父母总觉得我没有太难受，现在总感觉特别难过，感觉要崩溃了
您好，我是壹点灵心理咨询师付永峰。
你的压力让你痛苦，情绪上有所展现。如果你愿意谈谈，欢迎私聊或者咨询我。
你好！
你烦躁、焦虑是因为学习上没有达到长辈们希望的那样吗？没有成为妹妹们的榜样？也许，放松心态，做好你自己，不要给自己太大压力，成绩可能获得提升呢，正所谓轻装上阵。你可以试试。
如果想倾诉，平台上有很多咨询师都可以给予你积极的陪伴，也可以找个心理咨询师试试。
壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议：如果你和我一样的敏感，还会不会像我一样的勇敢。积极看待生活，会有不一样的感受。
你好，从你的描述里，我能感受到你的自责和无奈。你很想担起姐姐的责任，想做好榜样，想成为家里的骄傲，但是当自己做不好的时候，谁不想喘口气，不想停下来休息一下，可是心里的那股信念又压着自己，两种矛盾让你感觉很累，也很无助。再加上面对本来就苦的学习，也没有知心朋友相伴，出现烦躁也是自然而然的事情。其实我们要先会做减法，才能做好加法。有些认知调整了，情绪也会平稳很多。想要改变现状，可以和教师聊一聊，做一做咨询，会帮到你！
你好，老师特别心疼你，你是特别懂事的孩子，超出了你的承受能力。家长长辈给了你压力，导致了你的压抑。你只要做好最好的自己就行了，不必成为他们心目中的榜样。