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孩子很快就要高考,状态不好怎么办

西北人  

孩子马上要高考了,状态不好,每天熬夜到一点,但最近模拟考成绩竟然下降了,有时候脾气还特别大。我看着特别着急,尽可能给他好吃好喝,学习也在旁边陪着,他熬到几点我就熬到几点,这阵子我也是睡不好,跟他一起紧张,特担心他状态不好影响考试,我家是普通家庭,就指望孩子考个好学校,有个好出路,现在可怎么办呀?

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李婧心理咨询师

孩子高考状态不好,您为此很担心,可以理解您的心情,相信您非常爱您的孩子,但从您的描述中我感到,您似乎也很焦虑,而且您的焦虑也影响到了孩子。个人认为,您应该首先调整好自己的状态,这样比你陪孩子学习效果更好。

23个回答
高小飞心理咨询师

找到情绪不好的原因,是最近做的题不会了?还是有什么别的挫折

西北人普通用户

孩子主要是压力

高小飞心理咨询师

如果孩子学习能力没有问题,仅仅只是压力太大,不如让孩子放松一下,绷得太紧,会适得其反

黄晶心理咨询师

这个很简单呢。孩子平时成绩如何?多少名?能考到什么样的学校?

林细艳心理咨询师

考前焦虑。孩子压力大,家长也辛苦!转变观念,放松心情很难,但也很急迫,你说呢?

牛志超心理咨询师

你调整好你的心态,你不焦虑了,孩子自然也就放松了

王聪容心理咨询师

将近高考,熬夜复习,成绩下降,孩子压力很大,家长也着急。此时孩子需要减压,家长给予孩子物质准备同时,更重要的是不要给孩子增加负担。

周锦心理咨询师

家长的状态也直接会影响孩子的状态的,你的紧张孩子也能感觉到,建议先调整好自己的状态来影响孩子吧,祝福你们!

王丽荣心理咨询师

孩子考试压力太大啦!时间不等于效率。心理压力太大又休息不好,第二天效率肯定会降低。您要给孩子减压。高考不能决定人生。您首先要放松身心,为孩子减压。才能逐渐解决孩子的问题。

李艳心理咨询师

高考不是人生唯一的出路,高考成绩高也不会代表以后高枕无忧,我们先放平对高考的态度,我们放平心态时,孩子那么懂事,压力小没那么大,结果反而会理想

单红妍心理咨询师

思考压力积聚所以,当务之急是帮助孩子缓解疲劳和压力,调整状态,才能发挥出正常水平

孙一心理咨询师

孩子临近高考,学习压力大,出现焦虑情绪。孩子需要解压,家长更要保持放松,心情愉悦。家长一直在孩子身边陪着学习,无形中给了他更大的压力,先调整自己的状态。

卜彬心理咨询师

【学习也在旁边陪着。跟他一起紧张。就指望孩子考个好学校。】
你这样,孩子怎么可能状态好?

王晶心理咨询师

你越陪,他压力越大啊,高考并不是一次定生死的事。你和孩子都要明白这个道理。你也要顺其自然,不要把他当特殊保护对象,让他自己有个空间,也许他的情绪也是感受到无形的压力了。

高志新心理咨询师

你有没有发现你把你的焦虑传递给了孩子?孩子是负重前行。孩子更加压力大,这个阶段的孩子是需要一些方法和策略的,我是专门从事家庭教育的老师,处理过好多类似成功的案例,欢迎私聊

周晓红心理咨询师

我刚刚经历过这个阶段完全理解你的心情,希望能帮到你。

何梓涵心理咨询师

你越这样他越紧张,建议你再也不要在他身边坐着看他学习了,然后别在家经常说这个事,他够烦躁的了,普通家庭也好,富裕的家庭也好,一次成绩说明不了什么,大不了再来一次,你这样会让他把高考看得特别重要然后没法正常发挥。一次高考不能决定他的一生,不满意再来就好。平时周末带他去爬爬山之类的放松一下。你们千万一定绝对不要一直强调怎么成绩又变差啦,我们家条件你又不是不知道的,只有你读好大学才有出路,千万别说这样的话。

张兆利心理咨询师

家长的过度关注,往往会加大孩子的压力感。最好的做法,就是像平常一样,照顾好他的饮食,保证营养,不要误了课程。对于学习的问题,交给孩子自己去做。越是在这样的关键时段,你越要帮他减少压力,这样才能让他有个平稳的心态,更好地适应考试,也更可能发挥好。如果仍存在问题,可以关注我后,私聊,我来帮你分析解决。

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