如何有勇气呢

因前几天-事我得知邻居从卧室搬到了客厅，然后昨晚我睡觉的时候墙那边就老响。隔一段时间响那么一两声。我内心特别焦虑烦躁。包括现在也是。好像又听到同样的声音。

我内心想解决这件事情,内心就会有各种纠结。

一方面我觉得这好像是-种为自己的利益而站出来，但是又感觉好像自己又有点没事找事正常人没人这么干。

但是另一方面我又觉得这好像是正常人做的
事情，如果不做不为自己的利益站出来的话，就好像有点窝囊。

我还想说他那个声音像是敲墙壁钢筋的声音也好像是翻身的时候沙发床弹簧的声音也像木板床吱扭扭的声音也像螺丝的声音。我想说完整,我害怕她打断，就算不说完整好像也可以。

但是内心就是恐慌啊。为什么呢?我做的到底是正确的事情还是错误的事情?

我做了之后会变得更好呢，还是会又纠结自己其他方面的比如不敢做一些其他的怕人家也找我什么的，如果我不做是变得更坏呢?还是说以后也就不在意了呢?

我还要先说出来，我的床也响，但是声音很小你应该听不到吧，我希望她认同我的回答给我肯定的答案，我还想说我从卧室到客厅的门也响，问他能听到吗?我希望她回答听不到，这样我就只能单方面的说她要求她了，但是如果她说听到的话我又该怎么办呢?还要问他是否在意吗?不管在意不在意的，那我也要注意一下嘛？可是我又感觉有点委屈，我就
是顶多去厕所才开门，又不是每天晚上多次开门关门。我又想要面子好像自己做到位了，又想要里子并不想为她付出什么。

如果我跟她说了，最后能解决她那边的问题还好，如果不能解决又该怎么办呢?而且她可能会我一直认
为我在意这件事，那也有可能我最后变得不在意了呢，我不想被她错误的理解呀。如果我还在意，我却没跟他说，她也不知，我多委屈。

现在受影响？就要做啥吗？以前她在卧室就好吗？不一样嘛？还是说昨晚她被邻居吵架打扰翻身多？还是说一样只是你没当事呢？
我现在也不知到底昨晚那个声音让人烦？还是自己正好就烦？还是怎回事儿还是说自己某些事要有好的心理状态去做怕被他这个影响状态，影响做事质量吗？还是自己吓自己？现在纠结这么多，好像形成了一个心理阴影-样，就好像变得特别害怕这个,如果响了一声就会异常的恐惧，哪怕到下一声可能隔不知道多长时间中间又会特别焦虑。还是说自己当时只是排斥一种不好的感受，还以为是排斥它，排斥不掉就会痛苦？
还是说感觉自身解决现实人际问题能力不足所以变得捉急不安。
到底应该怎么做呢?