情绪压力 我生物钟不规律,长期失眠,好痛苦啊?谁来... 安心七月 2015年11月13日 18:47 IP属地: 未知 我是名保安,长期上夜班,上班时候几乎不怎么睡觉,回家白天也睡不着觉,只有晚上能睡着觉,最近三个多月失眠了。有时吃安眠才能睡着,而且晚上多梦。 长期失眠 被浏览3182次 回答
长期上夜班,人的身体状况的确会受到一定的影响。可我看到你说的是,最近三个多月失眠了。也就是说,之前虽然也是上夜班,但并没有出现失眠状况。失眠总是和压力、焦虑相伴。不知最近你身边发生了什么?