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你是太在意了吗
也许只是你自己想多了呢
你很担心自己做不到？
有压力是正常的，感觉到你会有一些想法，似乎会与自己的想法对话，然后陷入带自己的情绪中，会对自己做出负性评价。
压力是很正常的，人活着就会有压力，意味着人需要客服一些困难才能达成目标和实现欲望。但否定自己和害怕做不好，是个人心态问题。这个可以调整。
是的面对不熟悉的工作或者是繁重的工作我们总是担心自己干不好，影响心情。
前面那句谁说的？
被压力挤一挤
抗压力就上去了
现在看一年前让自己焦虑的事情
觉得那都不是事
工作日抗压，周末解压
TGIF[礼物][礼物][礼物]
你的压力是因为一件事？还是一直以来都有？这种压力会让你感到焦虑吗？压力代表的是对自己的能力来说有一定的难度，并不是说自己能力不行。没有人是完美的。上帝都会有做不到的事呢。
有压力是担心事情做的不如意时会得到什么惩罚，思考一下如果这个事情的结果没有达到你的目标你会怎么样？