专业的心理服务
平台承诺 免费退改
社交障碍
无名
每天心累到不行，什么都不想干，不知道什么样才是自己，总是太在意别人的眼光，好累好累，累到窒息
在意别人的眼光，也是希望得到别人的认同和肯定，所以你会把焦点聚焦在这一块，对于自己而言就会消耗你的精力。慢慢的导致自我的生活找不到价值感，越发的会出现沦陷而感到身心疲惫！
换个说法不知你能不能接受，总是想让别人认为我优秀，掌控别人的态度让我好累，累到没心情做事情！
好累好累，累的都窒息了，可以想到这个累的程度。心，似乎需要整理打扫了。
你好，在意别人的看法是因为想得到别人对你的认可，而你做事情的时候把焦点和精力放在这里时，影响了对事情的专注度，导致你沮丧，有可能认为自己什么都做不好，因而什么都不想做～
每天做不想做的事情过不想过的生活是挺累的
你好，心累，是神经系统比较疲惫，是内耗很大的。人体内耗很大，剩下的能量不够，不足以应对外界的事情。基本上这样内耗比较大的人群，头脑思维不能停下，很容易受到外界的影响。看来想一想，你是不是有一个脾气急躁的母亲，或者是抚养者脾气很大，你从小必须仰望他们的脸色，才能安全长大，这就形成了一种总是观察别人脸色，看外界的模式。如果很累的时候，你找一个放松的地方，一个人的地方，做自己喜欢的事情，给自己充电吧。
似乎你描述的是心累是社交恐惧，人际让你透不过起来。似乎一切并没有因为不去面对好起来，反更加严重。很在意别人的看法似乎多么希望别人的肯定和鼓励，在背后似乎更渴望被爱被理解被引导更好的生活，是这样吗？
也许你是因为太在意别人的看法，而觉得心很累。其实只要放松心情、做好自己就可以，不必过多在意别人，你试一下就会发现，一切都正常，没有你担心的事情发生。祝你活得自在、洒脱。
找到自己的价值感，认可自己接纳自己。当你成长了内心强大就不会太在意别人的想法。