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平台承诺 免费退改
想要求完美
小草草
我是一个很在意亲朋好友对我的看法，我总想把每件事做好，可反而每件事都感觉没做好一样，心里往往很压抑，很纠结。其实跟上班的同事一起聊天做事却感觉很轻松，自如。
您好，追求完美让自己很累吧。可以跟我聊聊，我来陪您疏解情绪。我是壹点灵的咨询师张立霞，点我头像就能找到我，我随时都在的。
特别在乎别人的看法，怕人家认为自己做不好？这可能是不自信的缘故。每件事都想做好，这期待好高啊，有了这么高的期待必然有压力，有了压力更加做不好啦。做不好又更压抑了，更加验证了自己“真的不行”。陷入了恶性循环。谁能把每件事都做好吗？没能把每件事都做好自己就真的不行吗？这或许是一种绝对化的思维，觉得情绪上压抑了，是可以调整的。
你好，我是壹点灵咨询师张舒。
单纯的同事跟亲朋好友的区别可能在于期待，间或夹杂着别人的期待。
希望我的解答有帮助到你。如有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是心理咨询师魏小云
越追求完美的人，在某方面越是自卑的。看起来似乎你在家族里没有找到自己的价值感，所以会感觉到压抑，纠结，而在上班时，你感觉到了自己的价值，所以会觉得轻松自在。我们每个人都不是美金，做不到让所有人喜欢。你做自己就好，当你活的积极潇洒乐观自律，你的人格魅力会让亲朋好友刮目相看的。活出自己，是人际关系里最重要的。加油
你可能做每件事都追求完美，只要自己尽力就好，做事不是给别人看的，没有必要在意别人的眼光，记住情绪掌握在你自己手里。