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是因为自己太焦虑和紧张了，想办法让自己放松下来吧。
老师很好奇你都胡思乱想些什么呢？可以跟老师说说吗？
胡思乱想对你造成的影响是什么
你经常胡思乱想什么呢？这样的状况多长时间呢？
不去控制就好了
会想些什么？这些想法是否困挠了你的生活？
亲爱的你好，不知道你的生活中发生了什么？或者是你在担心什么？让你胡思路想呢？